Soy cómo respiro

Soy el aspirar del aire, aquello que canto, el donaire con que hago las cosas, así que es importante aprender a respirar, ajustar la respiración, con ejercicios de extensión del pecho, entrenando de los músculos respiratorios.

El Tai Chi no solo controla la respiración, sino que también implica el movimiento de meridianos, el masaje de los órganos internos, la meditación relajante, el ajuste de la paz mental y el equilibrio entre el yin y el yang.

El papel fundamental del Tai Chi es el trabajo interno del nivel invisible . La fuerza interna es también el objetivo perseguido por el budismo y el taoísmo. Es el cambio del cuerpo interno y los huesos del cuerpo. Es la base de los órganos internos.

La diferencia esencial entre el verdadero Tai Chi y el Tai Chi y el Tai Chi es: la fuerza interna .
Muchas personas practican sin practicar, sin conocerse.

Referencias:
health.ifeng.com

La propuesta es conocer las claves para llegar al Qi, más que una coreografía, una caligrafía a través del movimiento corporal.

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